Recordatorio #40.

“La belleza es la iluminación de tu alma.” – John O'Donohue

Antes de que leas esto, confieso que mi tentación de editar este recordatorio estaba bien fuerte. Si me has seguido en la publicación de este proyecto, todas estas publicaciones fueron escritas antes de que cumpliera 50 años (marzo de 2022). Mientras los leo antes de publicarlos, tengo la tentación de editarlos ya que algunos parecen estar por todos lados y otros son súper vulnerables. El que está a punto de leer es a la vez, por todas partes y vulnerable. Algunos se preguntarán por qué ser tan vulnerable públicamente, mi respuesta es, en mi vida muchas veces me sentía sola, que era la única en mi situación, hasta que alguien tuvo el valor de decirme “yo también”. Espero poder ser ese alguien. Escribir de manera vulnerable es mi manera de decir “yo también” a alguien que necesita escucharlo.

Recordatorio #40

“Veamos qué quiere enseñarme Dios esta mañana”.Ese fue el pensamiento que me vino a la mente antes de tomar una oración del cesto para leer. Estaba emocionada y nerviosa por ver lo que iba a leer hoy. ¿Qué se me recordará y qué compartiré con los demás?

Lo que leí no era en absoluto en lo que esperaba centrarme hoy. No sé cuál era mi expectativa, pero no incluía esto. Este es el recordatorio número 40. Eso significa que me quedan diez más. Siento que algunos de estos son un poco más difíciles de escribir para mí y considero compartirlos con otros. Limpiar las telarañas necesarias para renovar mi fe al hacer este proyecto no es lo más difícil, lo difícil es compartir con los demás es crear todo tipo de ansiedad. ¡Me alegra que la Palabra de Dios diga que echemos toda ansiedad sobre Él! (Lee 1 Pedro 5:7) Bueno sigo continúo escribiendo.

“Que el adorno de ustedes no consista en cosas externas, como peinados exagerados, joyas de oro o vestidos lujosos, sino en lo íntimo del corazón, en la belleza incorruptible de un espíritu suave y tranquilo. Esta belleza vale mucho delante de Dios. 5 Pues éste era también, en tiempos antiguos, el adorno de las mujeres santas; ellas confiaban en Dios y se sometían a sus esposos. Así fue Sara, que obedeció a Abraham y lo llamó «mi señor». Y ustedes son hijas de ella, si hacen el bien y no tienen miedo de nada.. 1 Pedro 3:1-6 NVI. Hacer el bien y no tener miedo!

“Dios, quiero empezar con esto; Tengo miedo de engordar. Sé de dónde viene, pero la verdad es que si me cuido no es algo en lo que deba preocuparme. Los próximos treinta días quiero concentrarme en aceptar lo que es verdad. Es hora de dejar de temer esto. No quiero tener sobrepeso. Tampoco quiero que mi motivación sea el miedo a engordar. Quiero aprender a centrarme en lo bueno para mi cuerpo, en hacer el trabajo para estar saludable en lugar de centrarme en el miedo a tener sobrepeso”. Escrito el 8 de abril de 2019.

La batalla del peso es una que he luchado durante años. Puedo decir que es una batalla que, cuando creo que ha terminado, regresa al ataque completo. Incluso dudo en compartir esto porque algunos pueden sentirse que no tienes tanto sobrepeso, por lo que es fácil para mí decirlo. Permítanme aclarar, NO estoy hablando del peso que se muestra en la balanza, sino del peso que puedo llevar en mi corazón por no abordar problemas profundos, traumas, heridas, amarguras… Este es uno de esos problemas que necesitaba abordar.

Para ser sensible con las personas a las que he perdonado, no entraré en detalles sobre el trauma que condujo a este profundo miedo. Me tomó años estar bien con mi cuerpo. Como no soy perfecta a veces entro en inseguridades físicas que me roban el gozo, es por eso que estoy agradecida de que Dios me exponga cada vez que vuelve a ser un problema. El sabe que cuando dejo de concentrarme en el miedo, puedo concentrarme en tomar decisiones saludables para una vida saludable.

Una de las formas en que abordé este miedo fue volviéndome vulnerable durante una sesión de terapia que era un espacio seguro para mí. Hablé sobre el trauma que experimenté que me llevó a ese miedo. Fue muy emotivo porque había imágenes que distorsionaron mi capacidad de verme en el espejo tal como era. Un día después de una sesión de terapia, mi terapeuta me retó a mirarme en el espejo y repetir palabras tomadas del Salmo 134:14; “soy una creación admirable y maravillosamente hecha.”  El objetivo era decirlo lentamente al menos 3 veces. Mirarme a los ojos, resaltar varias palabras mientras repetía esa declaración, dejando que las palabras que estaba diciendo realmente penetraran en mi mente.

“Soy admirable y maravillosamente hecha.” “Soy admirable y maravillosamente hecho.” Soy admirable y maravillosamente hecha.” Me quedé mirándome en el espejo, notando cada imperfección. Lágrimas flotaban en mis ojos. Puede sonar dramático pero es cierto; algo estaba pasando dentro de mi corazón, algo estaba cambiando y lo podía sentir, así que seguí repitiendo lo mismo tal y como recomendó la terapeuta. Al repetir la misma frase, empecé a visualizar lo que Dios estaba viendo en mí. Lo que se veía más allá de mi apariencia física. Alcancé a ver lo que creo que Dios ve: belleza que iba más allá de lo que yo veía físicamente. Soy bella porque lo soy. Dios me creó.

Esto fue revolucionario para mí, porque ahora podía asumir la responsabilidad de no cuidar mi cuerpo y elegir tomar mejores decisiones para cuidar mi cuerpo físico hasta que deje esta tierra. Ojalá fuera fácil, pero es una batalla.

Aprendí que mi peso está separado de lo que soy. Trabajo en mi peso o cualquier cosa relacionada con la salud porque quiero estar y sentirme lo mejor posible. Este proceso ha sido una montaña rusa, pero es mi montaña rusa y espero que algún día salga completamente de ella.

¡Soy admirable y maravillosamente hecha!, es algo que nunca cambiará. Estoy agradecida de que Dios, a través de sus palabras, me lo recuerde porque a veces puedo olvidarlo fácilmente.

“Tú fuiste quien formó todo mi cuerpo; tú me formaste en el vientre de mi madre.

Te alabo porque estoy maravillado, porque es maravilloso lo que has hecho. ¡De ello estoy bien convencido!”.Salmo 139:13 - 14 DHH.

Gracias por leer. A Dios sea la gloria.